震災から身を守る方法>まったなし！通勤中　買い物中でも来る地震に対策するコツ

■ まったなし！通勤中　買い物中でも来る地震に対策するコツ
通勤中だけでなく、営業や買い物など徒歩でいる時には
全て応用できるので活用してください。

まず、毎日通る所ならば必ずチェックをして
自分の歩くコースを決めるようにしましょう。

そこで、次の事に気をつけてください。
まず、川沿いである。繁華街を抜ける。地下を行く。
このような条件のある場合は
なるべくそこを避ける事を進めます。

理由は、川は転落する可能性が多い。
繁華街は看板等が多く落下物の危険が懸念される。
地下は閉じ込められる可能性があるからです。

次に近くに公園のある場合は
公園の近くを歩くように心がけましょう。
近くの自治体が災害時の避難場所になっている事が多いからです。

その他は、ビルの近くを歩かない。
どうしても歩く場合はなるべく歩道の建物側を歩く
ゆれた場合は即ビルの中にはいります。
街中では、建物に入った方が安全な場所がたくさんあります。
最近の新しい建物でしたら鉄筋コンクリートの耐震用の立て方なので
まず、崩壊はしないと思われますので
外に出て落下物やその他の危険を考えると
建物の中に入った方が良いです。

ただし、古い建物は建物自体の強度が怪しいです。
そういうところは避けましょう。
普段歩いている所でしたら
ここで揺れたらどうするか？
とシュミレーションして下さい。
シュミレーションは大事です。

災害も怖いですが同じくらいに成人病、生活習慣病も怖いです。
あなたの大事な人の為にも普段から気をつける事をお勧めします。
成人病、生活習慣病が気になる方はここを御覧下さい。
http://syukanbyou.web.fc2.com/
私が実際に体験した事や良い対策方法などが載っています。